大阪桐蔭野球部食事の結果 ~ Chifumihoshihbe

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コンディショニングの大切さ試合前日は、炭水化物を適度に摂り、野菜も忘れないオメガ3を摂ってケガしにくい体質を作ろう試合当日の食事は、炭水化物を食べ過ぎない試合当日の昼食は、魚がおすすめ試合の2，3時間前はハーブを摂取試合開始10試合前日の食事試合前日は、翌日の試合...